Cómo la introspección -meditar- puede transformar nuestra subjetividad e iluminar ciertas verdades sobre la conciencia humana.
Un libro para todos los escépticos que miran con distancia el ejercicio de estar en silencio y meditar. El autor,
ingeniero de profesión, llegó a la meditación desde el escepticismo total. En este libro plantea que la
meditación como entrenamiento mental es central para cualquier persona en el mundo actual, y a través de
ella revisita la experiencia psicodélica, las consecuencias del trauma, la influencia de las redes sociales y
algunos principios budistas
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